小學生預防溺水知識宣傳冊游泳安全要點防范未成年人溺水是全社會的共同責任1下水時切勿太餓,太飽,飯后一小時才能下水,以免抽筋2下水前試試水溫,若水太冷。就不要下水3若在江,河,湖,海游泳,則必須有伴相陪。不可單獨游泳4下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳5不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳,這些地方的水深淺不一,而且涼。水中可能有傷人的障礙物,很不安全6跳水前一定要?,保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草,巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全7在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處,在海岸做一標記。留意自己是否被沖出太遠,及時調(diào)整方向,?,?

??安全55不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳,這些地方的水深淺不一。而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全珍愛生命遠離溺水水溺生學小防預一,不私自下水游泳,不擅自與同學結(jié)伴游泳。不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳,不到無安全設(shè)施,無救護人員,無安全保障的水域游泳,不在上下學途中到江河。湖泊,池塘戲水玩耍二,要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,要做好下水前的準備。先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳,鑲有假牙的同學,應(yīng)將假牙取下。以防嗆水時假牙落入食管或氣管三,對自己的水性要有自知之明,下水后不要逞能,不要貿(mào)然跳水和潛

泳,更不能互相打鬧。以免喝水和溺水,不要在急流和漩渦處游泳四,在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈,惡心。心慌,氣短等,要立即上岸休息或呼救五,在游泳中,若小腿或腳部抽筋。千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩,拉扯抽筋部位,同時呼叫救助萬一同伴發(fā)生溺水的情況后。切莫貿(mào)然下水救人,應(yīng)馬上呼喊大人搭救,將溺水者搭救上岸后,立刻撬開牙齒,清除口腔和鼻內(nèi)的雜物。使呼吸道通暢,搶救者屈膝,將病人俯臥于大腿上,頭朝下,按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出。如溺水者呼吸和心跳均已停止,應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸,同時急速送醫(yī)院搶救可將救生圈,竹竿,木板等物拋給溺水者。再將其拖至岸邊,若沒有救

護器材,可入水直接救護,接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法,特別強調(diào),未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲向旁人呼救求救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)我防溺水有高招,大人陪伴第一招私自游泳很危險,不去深水很重要我防溺水有高招,泳前熱身第二招伸手踢腳彎彎腰,預備動作不可少我防溺水有高招。解除抽筋第三招趕緊上岸很重要,喝杯糖水解疲勞防溺措施要知道,不可逞能不驕傲安全,二字記心中,遠離危險身體好學生防溺水歌同伴溺水后如何去救發(fā)現(xiàn)有人溺水的救護方法小學生如何防止溺水事故。